Vivere senza arrabbiarsi

Oggi ho voglia di condividere con voi una bella storia lifestyle. 

Con l’inizio del 2015 non mi sono ancora arrabbiato e invece di pubblicare una semplice frase come status su un social per adularmi nel vedere la crescita dei Mi piace e dei Like, ho convenuto sia meglio pubblicare addirittura un post sul blog, anche per poter rivedere, tra qualche tempo, la sua attualità e soprattutto per controllare se allora sarò ancora sulla stessa lunghezza d’onda. 

Confesso che il controllo della rabbia e dell’aggressività, della stizza e della tensione, della collera e di tutti quei piccoli stati d’animo negativi, è un qualcosa su cui lavoro da molto tempo e constatare che da ben cinquanta giorni ( ma credo siano molti di più perché non ricordo momenti bruschi durante l’autunno scorso) non c’è animosità di sorta nell’affrontare le situazioni e le persone a cui vado incontro, mi fa sentire fiero e pienamente a mio agio, anche perché i risultati che si ottengono, nei vari campi della vita, sono nettamente migliori. 

Non c’è nessun tipo di forzatura in quello che sto facendo. Ciò che sta succedendo è soltanto il risultato di un’abitudine che mi sono autoimposto negli ultimi anni, confinando e cestinando, nei primi tempi con l’autocontrollo e con la forza di volontà e poi in maniera inconscia, contesti deleteri e poco costruttivi e mi rendo conto di come stia dando i frutti ora. 

Certo l’aver bandito negli anni vizi di ogni genere (fumo, alcol, eccessi in generale) è stato un passo importante, come l’aver iniziato a evitare persone che mi facevano sentire a disagio. 

Naturalmente ho mandato al diavolo pochissime di loro in questo lasso di tempo. Da alcune mi sono allontanato quasi in maniera naturale. Con qualcuno è stato inevitabile lo scontro (ma non ho nessun rancore verso di loro). 

Tuttavia con la maggior parte di esse ho solo cambiato l’approccio, guardando i rapporti e le situazioni con una prospettiva più distaccata che non ha escluso l’empatia e l’interesse verso di loro. 

Un altro grande vantaggio è dato dalla scrittura. Il gestire e scrivere contenuti per diversi blog e l’essere impegnato nel portare a termine opere di narrativa richiede una grande motivazione, una notevole freddezza e tanta lucidità che mal si sposano con il malumore e i capricci caratteriali. 

Si può dunque vivere senza arrabbiarsi senza essere un Jedi? A quanto pare sì, diventando più consapevoli e presenti e empatici verso il mondo che ci ruota attorno, e auguro a tutti di poterlo fare. 

Grazie per la lettura!